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「腸胃炎」上吐下瀉怎麼辦？兒醫警告：喝運動飲料、吃粥更嚴重
: (病毒性腸胃炎主要產生水瀉、噁心、嘔吐，也可能合併頭痛、發燒、腹痛或肌肉酸痛等症。)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
腸胃炎是夏季一種常見的疾病。特別是在炎熱的盛夏，不少民眾可能喝了不乾淨的水或是吃了不新鮮的食物，導致傷害到體內的腸胃功能，引起嘔吐、腹瀉甚至脫水休克等症狀，嚴重危害身體健康。
不過，一旦腸胃炎發生之後，許多家長認為多喝運動飲料補充電解質、不要吃太油改吃稀飯就能減緩症狀，不過對此觀念，兒科醫師表示這些做法其實不正確，反而還有加重病情熱門商成的可能！
認識腸胃炎
腸胃炎意指胃、小腸或大腸的發炎，有許多不同的病毒能導致病毒性腸胃炎，最常見的是輪狀病毒、諾羅病毒及腺病毒。
輪狀病毒、腺病毒、沙波病毒及星狀病毒好發於5歲以下的兒童，輪狀病毒更是引起嬰兒和5歲以下幼童腹瀉最常見的原因；而諾羅病毒則是任何年齡層皆可能受到感染。
諾羅病毒的爆發流行好發於學校、醫院、軍營、收容及安養機構等人口密集機構，但也常發生在餐廳、大型遊輪、宿舍和露營地等地方。
腸胃炎症狀
病毒性腸胃炎主要產生水瀉、噁心、嘔吐，也就是所謂的「上吐下瀉」是最基本的，但也可能合併頭痛、發燒、腹痛或肌肉酸痛等症。
腸胃炎飲食
根據〈TVBS新聞台〉報導，近日因腸胃炎的病例大爆發，而在腸胃炎期間，飲食就成了最重要的保養關鍵。
小兒科醫師徐嘉賢在Facebook發文表示，照護腸胃炎的首要原則就是「不喝運動飲料」，因市售的運動飲料中，幾乎都含有不正確的糖份、鈉含量，且就算是稀釋過的也不行喝，建議民眾前往藥局或醫療院賣的口服電解液即可。
第二點就是適當補充水分、採用少量多餐的形式，降低腸胃的負擔；第三點就是飲食符合「清淡、不油膩」，特別注意的是，若購買家電推薦已經吃過固體食物的患者，不用特地改吃粥，這樣反而容易加重症狀。
上述有關腸胃炎的飲食調養，你學會了嗎？特別是家中有孩童的家長們，別再讓孩子喝運動飲料或只吃稀飯了，採用少量、清淡的菜色慢慢調養，相信孩子的症狀會有所改善！
參考來源：
中國時報
TVBS新聞台
黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師
衛生福利部疾病管制署
封面圖片好康偷偷說來源：
BlurryMe/shutterstock
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「腹痛」是腸胃炎，還是肝癌？台大權威解答5徵兆，錯過恐末期不治
中選會公告縣市長競選經費 新北1億最多
: 中選會今天(3日)召開委員會議，會中討論通過2018年直轄市長、縣市長選舉候選人競選經費最高金額，最高者為新北市1億581萬7千元，最低者則為連江縣縣的3,018萬3千元，相關競選經費將於8月16日中選會選舉公告中載明。
中選會指出，競選經費最高金額的計算方式，依選罷法第41條第2項第2款規定，直轄市長、縣市長選舉是以各該選舉區人口總數70%，乘以基本金額新台幣20元所得數額，加上一固定金額之分期付款 和。同法條第3項規定，直轄市長、縣市長選舉的固定金額分別為5千萬及3千萬。
經計算，全台22縣市中，以6都的經費最多，其中又以新北市長的競選經費1億581萬7千元最高，台中8,911萬6千元居次，高雄8,884萬1千元居第三，其餘依序為台北8,747萬5千萬元、桃園8,082萬9千萬，台南是6都中最少，為7,639萬元。
至於6都以外，以彰化縣4,791萬3千元最多，第二高為屏東縣的4,159萬9千元，其餘縣市都在4千萬以下，最低者為連江縣的3,018萬3千元。
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